Russian Belarusian English

Справка
+375 17 214 32 45

Вызов врача:
+375 17 399 16 52

Платные услуги:
+375 17 399 29 18

+375 29 168 46 44 Velcom

Психологическая помощь

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Телефоны доверия

Телефоны горячих линий


 

Что надо знать об артериальной гипертензии

Великий врач Авиценна, обращаясь к больному, говорил: "Нас трое – ты, я и болезнь. На чью сторону ты встанешь, тот и победит"

  • Никакие прекрасные врачи и лекарства не справятся с болезнью без активного участия самого пациента!

Пять простых, но очень важных правил для успешной борьбы с гипертонией!

013

  • Это надо запомнить! Уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст.и выше считается для взрослых повышенным

Наиболее частые жалобы при повышении АД

  • головные боли пульсирующего характера в затылочной области, возникают утром, при пробуждении, связаны с эмоциональным напряжением, усиливаются к концу рабочего дня.
  • головокружения
  • мелькание мушек перед глазами
  • плохой сон
  • раздражительность
  • нарушения зрения
  • боли в области сердца

АД выше 140/90 опасно и «сегодня» и, особенно «завтра»

Какие конкретные изменения нужно ввести в диету при повышенном АД?

  • исключить острые блюда и приправы, соленья, маринады
  • изменить кулинарную обработку
  • ограничить поваренную соль
  • ограничить общее количество свободной жидкости
  • увеличить потребление продуктов с высоким содержанием калия, магния

014

Мы на карте